Punto ciego
Un estilo que no tocas desde hace tres semanas.
2 semanas para progresar en placa
Cuaderno · Análisis · Planes de entrenamiento
Tu cuaderno de escalada se convierte en tu entrenador.
Registras tus vías y tus bloques. Crux, tu entrenador, lee tu cuaderno, detecta el estilo que evitas y te propone el plan que lo corrige — sesión tras sesión.
- Primer plan gratis
- Sin cuenta obligatoria
- Sin anuncios
- iOS y Android
Escalas.
¿Pero progresas?
Contar vías no te dice qué te frena. Vuelves a las mismas presas, al mismo estilo, al mismo rocódromo — y no lo ves. Climbl lee tu cuaderno, señala lo que evitas y te da con qué trabajarlo.
Cómo funciona
De tu sesión a tu plan.
01
Registra tu sesión
Una vía en tres toques: grado, resultado, estilo. En vía y en bloque, con tu rocódromo, la duración y cómo te sentiste.
- Del 4c al 8b, y del V0 al V8+ en bloque
- Flash, encadenada, proyecto o abandonada
- Desplome, placa, vertical, dinámico, fisura, compresión
02
Mira dónde estás
Tu cuaderno se convierte en cifras que se entienden: lo que escalas, cómo te sale y dónde te atascas.
- La curva de tus grados, sesión tras sesión
- Tus resultados y tu pirámide de grados
- En 7, 30 o 90 días, o desde el principio
03
Sigue tu plan
Cada análisis lleva al plan que lo corrige. Sesiones cronometradas, con el esfuerzo de cada parte y el porqué de la sesión.
- Calentamiento, principal, complementario, vuelta a la calma
- El esfuerzo de cada parte, del 1 al 10
- Tu primer plan es gratis y completo
Crux, tu entrenador
Lee tu cuaderno.
Sabe qué trabajar.
Crux no se enrolla. Mira lo que escalas de verdad y saca conclusiones: un estilo que dejas de lado, un nivel que ya no se mueve, vías que se han vuelto demasiado fáciles, un cansancio que se acumula, siempre el mismo rocódromo. Para cada una, te propone el plan que la corrige.
« No tocas placa desde hace 3 semanas. Ese es tu punto ciego actual. »
10 programas
Un análisis, un plan.
Cada plan es una serie de sesiones cronometradas, del calentamiento a la vuelta a la calma. Apunta a lo que muestra tu cuaderno, a tu nivel — todo va «un grado por encima de ti», nunca a un grado absoluto.
Meseta
Tu grado medio ya no se mueve.
Romper el estancamiento
Variedad
Casi siempre el mismo estilo.
Varía tus estilos
Nivel
Encadenas demasiado fácil.
Pasa al nivel superior
Descanso
Muchos abandonos y peores sensaciones.
Recuperación activa
Terreno
Siempre el mismo rocódromo.
Cambio de aires
Cabeza
Proyectos que no caen.
Mente y compromiso
Roca
Tu objetivo: pasar a la roca.
Preparación del objetivo en roca
Continuo
Bajo demanda.
Continuidad / resistencia
Dedos
Bajo demanda, para escaladores con experiencia.
Fuerza de dedos
Y además
Todo tu cuaderno, vía a vía.
Un cuaderno rápido
Una vía en tres toques. Edita, repite o elimina una sesión después.
Cifras que se entienden
Curva de grados, resultados, pirámide, estilos. En el periodo que elijas.
Sesiones cronometradas
Cada sesión de un plan te dice cuánto tiempo, a qué esfuerzo y por qué.
Un plan que se ajusta
Con Premium, el plan sigue cómo te sientes: una sesión de descarga cuando aprieta demasiado, un objetivo más alto cuando sale.
Tu mes en una tarjeta
Sesiones, vías, grado máximo: una tarjeta para compartir donde quieras.
Sin cuenta obligatoria
Tu cuaderno vive en tu teléfono. Una cuenta lo guarda y te lo lleva a otro dispositivo. Sin anuncios.
Cinco idiomas
Español, francés, inglés, alemán e italiano — análisis, planes y ejercicios incluidos.
Precios
Tu primer plan es gratis.
Completo, sin tarjeta. Premium hace que se adapte — y que nunca se acabe.
- Todos los planes, y uno nuevo cuando lo necesites
- Un plan que se adapta a cómo te sientes, sesión tras sesión
- Tu cuaderno sigue siendo gratis, pase lo que pase
Sin permanencia · cancela cuando quieras · tu cuaderno sigue siendo gratis.
Deja de escalar a ciegas.
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